Wenn du viel trägst und wieder bei dir ankommen möchtest
Beratung für feinfühlige Menschen
Du nimmst viel wahr, bist oft für andere da und funktionierst im Alltag.
Und gleichzeitig spürst du, dass du selbst dabei zu kurz kommst.
Vielleicht fühlst du dich innerlich unruhig, erschöpft oder suchst nach mehr Klarheit.
Hier beginnt der Weg zurück zu dir.
Dein Weg in der Begleitung
In meiner Begleitung geht es nicht um schnelle Lösungen.
Sondern darum, dich wieder klarer wahrzunehmen, innere Stabilität aufzubauen und deinen eigenen Weg stimmig mitzugestalten.
Klarheit finden
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation.
Du erkennst, was dich belastet, wo du stehst und was sich verändern darf – damit wieder mehr Leichtigkeit entstehen kann.
Du lernst, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen – und Schritt für Schritt deinen eigenen, stimmigen Weg zu gehen.
Holistisches Yoga, Coaching & Mentoring
Stabilität
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, dich abzugrenzen und wieder mehr bei dir zu bleiben.
Mit achtsamen Methoden wie Meditation, Yoga und körperorientierter Arbeit.
3. Die Theorien in die Praxis umsetzen
4. Dein privates Leben heilsam gestalten
Integration
Gemeinsam entwickeln wir Routinen, die dich im Alltag tragen.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen.
Was sich verändern kann
Du fühlst dich wieder mehr bei dir. Du gehst bewusster mit deiner Energie um.
Du triffst Entscheidungen klarer. Du erlebst mehr Ruhe, Stabilität und innere Orientierung.
Klarheit entsteht, wenn du aufhörst, dich im Aussen zu verlieren – und beginnst, dir selbst wieder zuzuhören.
Die Zusammenarbeit
Ruhig, klar und auf Augenhöhe.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach ankommen.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht, schauen wir gemeinsam, ob meine Begleitung für dich stimmig ist.
Ich melde mich persönlich bei dir und freue mich auf dich.
Kunden Feedbacks
Anja Sonst
Ich habe gelernt, mich zu zeigen und meinem eigenen Weg zu vertrauen.
Die Begleitung war einfühlsam, klar und sehr stärkend.
Ich habe mich jederzeit gesehen und gut aufgehoben gefühlt.
Dr. Anja Sonst lebt mit ihrer Familie in Amerika und Deutschland. Sie ist ganzheitliche Ärztin und bietet online Coachings an unter: www.anjasonst.com
Melanie Sternberg
Ich habe im Coaching sehr schnell spürbare Veränderungen erlebt und bin deutlich weitergekommen als erwartet.
Besonders wertvoll war die Kombination aus Klarheit, Achtsamkeit und innerer Arbeit.
Ich habe gelernt, wieder mehr auf mich selbst zu vertrauen und zur Ruhe zu kommen.
Melanie ist Zwillingsmama. Sie arbeitet als Ingenieurin, Entspannungs- und Stressmanagementtrainerin.
Katharina Ehlers
Die Begleitung hat mir geholfen, mehr auf mein Herz zu hören und mich selbst besser anzunehmen. Ich kann mich heute klarer abgrenzen und gehe bewusster mit mir um.
Ich habe mich jederzeit einfühlsam begleitet und gut gehalten gefühlt. Ich bin dankbar, diese Investition in mich selbst getätigt zu haben und kann das Coaching absolut weiterempfehlen.
Katharina Ehlers ist Ingenieurin, zweifache Mama, Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin sie bietet Coachings an unter: www.katharinaehlers.de
Weitere Kundenstimmen:
Anna aus der Schweiz
Ich habe durch das Coaching wieder mehr Vertrauen in mich selbst und meine eigene Kraft gefunden.
Die Übungen waren einfach in meinen Alltag integrierbar und sehr wirkungsvoll.
Ich habe mich in einer schwierigen Zeit sehr einfühlsam und stärkend begleitet gefühlt.
Regina aus Deutschland
Das Coaching mit Christine hat mir sehr gut gefallen. Wir haben zusammen anhand verschiedener Herangehensweisen ausgearbeitet was mich in bestimmten beruflichen und privaten Situationen unterstützen kann als hochsensible werdende Mama. Christine ist dabei sehr empathisch und geht persönlich auf mich ein. Vielen Dank für das bereichernde Coaching.
Vera aus der Schweiz
Nach meinem Hörsturz unterstützte mich Christine mit viel Herzintelligenz und grosser Fachkompetenz, damit ich das Vertrauen in mich wieder aufbauen konnte. Aus jedem Coaching nehme ich viel Stärke, Mut und Heilung mit. Sie fühlt, welche «Werkzeuge» der Mensch und die Seele aktuell braucht. Herzens Dank.
Caro aus Deutschland
Vielen Herzlichen Dank liebe Christine. Deine Gabe Yoga zu lehren hat mich tief berührt. Es fühlte sich für mich sehr schön und entspannend an. Mein Körper hat sich nach den Übungen sehr erholt und mit neuen Lebensfluss durchflutet. Ich mag deine Gabe und ich spürte das, das was du tust Liebe in sich trägt. Vielen Dank für dein sein.
Christa aus der Schweiz
Liebe Christine Deine natürliche, stets fröhliche und positive Art war wunderbar. Du hast mich einfühlsam und stets im richtigen Moment unterstützt und auf meinem Weg begleitet. Herzlichen Dank!
Sibylle aus der Schweiz
Dank deiner liebvollen Fürsorge und bereichernden Gespräche habe ich wieder Kraft getankt und Ideen entwickelt- und ganz wichtig-ein Lächeln wieder gefunden! Danke vielmals. Alles Liebe auf deinem weiteren Weg.
Birgit aus Deutschland
Liebe Christine, es war eine super tolle Erfahrung für mich. Ich habe noch nie Yoga gemacht und ich konnte doch einiges für mich für meinen Alltag mit nach Hause nehmen. Deine Art, wie Du auf die einzelnen Probleme, die ja viele von uns haben, ist einzigartig. Liebe Grüsse und alles Gute!
Rebekka aus der Schweiz
Der Schwangerschafts-Kurs mit Christine kann ich allen empfehlen! Sie hat die Stunden sehr einfühlsam und individuell gestaltet – mit Yoga, Entspannungsübungen und Meditationen. Es war eine wundervolle Mischung. Sie schrieb die Übungen immer für mich auf, so konnte ich selbst alleine üben. Ihre fröhliche und humorvolle Art haben alles abgerundet. Während der Geburt konnte ich vieles anwenden! Rundum eine tolle Sache! Vielen Dank!
Claudia aus der Schweiz
Danke für die liebevolle, unterstützende, belebende Begleitung und unermüdliche Hilfestellungen! Die vielen Tipps und tollen Gespräche haben mir in meiner Situation sehr geholfen und ich nehme einiges mit für meinen Weg! Danke!!!