Über mich

Deine Sensibilität ist deine Stärke 

Ich begleite hochsensible Frauen dabei, aus Überforderung wieder zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität zu finden.

Diesen Weg kenne ich aus eigener Erfahrung. Erst als ich meine Sensibilität verstanden und angenommen habe, wurde sie zu meiner grössten Stärke.

Heute verbinde ich über 15 Jahre Erfahrung in Yoga, Coaching und ganzheitlicher Begleitung – achtsam, klar und lösungsorientiert.

Für mehr Ruhe, Klarheit und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

 

Meine Haltung – Ruhig, klar und achtsam begleite ich dich zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität. Du stehst mit allem, was dich bewegt, im Mittelpunkt.

Persönlich -Ich kenne Phasen hoher Verantwortung und Sensibilität – und den Wunsch, wieder bei mir selbst anzukommen. Diese Erfahrung prägt meine Begleitung bis heute.

Was mir wichtig ist – Ich möchte dich dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – damit du klar spürst, was sich für dich stimmig anfühlt.

Aus- und Weiterbildungen

Ich verbinde fundiertes Fachwissen aus dem Gesundheitswesen mit körperorientierter Begleitung, Yoga und Coaching.

  • Dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin (SVEB 1)
  • Dipl. Coach SCA (Swiss Coaching Association) und Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis
  • Dipl. Ayur-Yoga-Therapeutin, Dipl. Yin-Yoga-Lehrerin und i.A. zur Pilates-Trainerin
  • Weiterbildungen in traumasensiblem Yoga, Schmerztherapie, Osteopathie und Coaching                  (u. a. Selbstmitgefühl und Neuro-Linguistisches Programmieren)
  • Spezialisierungen in Ayurveda, Frauengesundheit, Nervensystemregulation und Hochsensibilität
  • Zertifiziert in Hypnose, Energiearbeit, Klangmassage und Rhythmischen Einreibungen

Herzensthemen

Ich betrachte Gesundheit ganzheitlich und orientiere mich an dem, was Körper, Geist und Nervensystem nachhaltig stärkt. Natur, Bewegung, Ernährung und Stille sind für mich wichtige Quellen für Balance, Gesundheit und Lebensqualität – im Alltag wie auch in meiner Arbeit.

 

 

Für wen diese Begleitung ist 

Hier darfst du einfach du selbst sein. Du musst nichts beweisen.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, wieder bei dir anzukommen und neue Wege zu gehen, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch ein.

Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und ob ich die richtige Begleitung für deinen Weg bin.

Lerne mich kennen