FAQ – Coaching, Yoga & Mentoring
Hier findest du häufige Fragen. Du hast eine andere Frage?
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Sensibilität besser verstehen wollen und im Alltag stabiler damit umgehen möchten.
Es passt zu dir, wenn du dich schnell überreizt fühlst, viel reflektierst oder dir mehr innere Ruhe und Klarheit wünschst.
Voraussetzung ist die Bereitschaft, dich mit deinen Themen auseinanderzusetzen und neue Wege im Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
Wie läuft das Coaching ab?
Zu Beginn klären wir in einem Erstgespräch dein Anliegen und deine Ziele.
Die weiteren Sitzungen finden in einem ruhigen, strukturierten Rahmen statt und orientieren sich an dem, was du gerade brauchst.
Wir arbeiten Schritt für Schritt daran, mehr Klarheit, Stabilität und Selbstverständnis in deinen Alltag zu bringen.
Was kann ich durch das Coaching erwarten?
Ziel ist nicht eine schnelle Lösung, sondern ein nachhaltiger Umgang mit deiner Sensibilität.
Viele Klientinnen berichten, dass sie sich klarer, ruhiger und besser mit sich selbst verbunden fühlen.
Du entwickelst ein besseres Verständnis für deine Muster und lernst, dein Alltag stimmiger mitzugestalten.
Wie schnell sehe ich Veränderungen?
Veränderung ist individuell. Manche spüren schon nach wenigen Sitzungen erste Entlastung, bei anderen braucht es mehr Zeit.
Entscheidend ist, wie offen du dich auf den Prozess einlässt und wie konsequent du neue Impulse in deinen Alltag integrierst.
Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?
Die Dauer hängt von deinem Anliegen ab.
Manche Menschen arbeiten einige Wochen mit mir, andere über mehrere Monate oder Jahre.
Wir entscheiden gemeinsam, was für dich sinnvoll ist und passen den Prozess flexibel an.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten richten sich nach dem Angebot und werden im persönlichen, kostenlosen Erstgespräch individuell besprochen.
Ist das Coaching online oder vor Ort?
Das Coaching findet in der Regel online statt, sodass du flexibel von deinem Ort aus teilnehmen kannst. In Einzelfällen sind auch andere Formate möglich, wenn es sinnvoll erscheint bei dir Zuhause, bei mir im Raum Basel oder in der Natur.
Was unterscheidet dieses Coaching von anderen?
Der Fokus liegt auf Sensibilität als Ressource – nicht als Problem. Wir arbeiten daran, deine Wahrnehmung besser zu verstehen und daraus Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln. Dabei steht deine individuelle Erfahrung im Mittelpunkt, nicht ein starres Konzept.
Coaching Stimme
„Ich fühle mich durch das Coaching viel ruhiger und klarer. Deine Arbeit tut mir sehr gut und hilft mir wirklich weiter. Vielen Dank.“ Laura
